Nos últimos meses, Katia Aveiro passou por uma mudança no seu estilo de vida que a fez perder 27 quilos. A irmã de Cristiano Ronaldo alterou os seus hábitos alimentares e passou a incluir o exercício físico na sua rotina. O ponto de viragem deu-se no início do ano, depois de assistir a um vídeo seu.
“Em fevereiro, as minhas primas estiveram comigo no Brasil e eu fiz um vídeo em que aparecia a dançar com elas, de fato de banho. Vi e disse: ‘Eu não sou esta pessoa”, começou por contar numa entrevista concedida ao programa das manhãs da TVI, esta quarta-feira, 20 de novembro.
A empresária referiu que a mudança se prendeu, sobretudo, por motivos de saúde, mas que o lado estético também teve o seu peso. “Uma pessoa também gosta de se olhar ao espelho e ver-se bem”, afirmou.
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Por outro lado, Katia Aveio admitiu que não foi um processo fácil. “Os três primeiros meses foram bem difíceis. Eu comecei a dieta, fiz exames e depois entrei num jejum intermitente e foi quando perdi mais peso. A partir daí comecei a ficar muito mais saudável, porque o organismo desinflamou”,contou.
A empresária lembrou ainda um conselho do irmão, Cristiano Ronaldo. “Ele teve uma influência muito importante para mim. No início, ele disse: ‘Faz dieta, mas não vás à faca. Não faças cirurgia, porque depois isso volta ao mesmo’. E eu tive essa consciência. Eu já fiz lipoaspiração e voltava à estaca zero passado algum tempo”, recordou.
Por fim, Katia Aveiro acrescentou ainda que começou a praticar exercício físico e que ‘cortou’ o glúten e lactose da sua alimentação. “Isso inflama o nosso organismo, ficamos inchados”, completou.