O uso de fio dentário é bastante importante para a saúde oral. Convém usá-lo sempre, pelo menos, uma vez por dia.
À revista Real Simple, Whitney White, especialista em odontologia, e a dentista Michelle Jorgensen revelam cinco coisas que poderia não saber sobre fio dentário. Descubra tudo.
1- O fio dentário limpa 40% da superfície dos dentes
"Quando deixa de usar fio dental, deixa 40% das superfícies dos dentes sujas, o que permite que a placa bacteriana se acumule entre os dentes", diz Whitney White.
2- Existem duas técnicas que pode experimentar
"Pode enrolar uma parte do fio à volta dos dedos médicos e depois com os polegares, ou então num laço, como se fizesse um círculo", conta Michelle Jorgensen.
3- Deve fazer sempre o formato de um 'C'
"Ao atingir a gengiva, forme um 'C' à volta do dente e faça movimentos suaves para cima e para baixo."
4- Nem todos deviam usar
"Tem de perceber o espaço que tem entre os dentes para perceber qual a melhor opção para si. Em dentes com menos espaço, deverá encontrar um fio mais fino."
5- Pode usar antes ou depois da escova
"Desde que o faça da forma correta e alcance as zonas onde a escova não chega. Contudo, usar antes pode ajudar a remover melhor os alimentos e a placa bacteriana."
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