O Passeio Verde desta semana inspira-se na Eurovelo, a Rede Europeia de Ciclovias, no traçado 1 da Rota da Costa Atlântica, que corresponde à totalidade do litoral português. Mais especificamente, esta é uma viagem na região Centro de Portugal, destacando as secções 18 a 22, que correspondem às ligações entre a Peniche e a Figueira da Foz, com paragem nos principais spots de referência para desfrutar em pleno da adrenalina dos desportos de mar.
Estrada Atlântica: a pé ou de bicicleta
Estaciona-se o automóvel e percorre-se a Estrada Atlântica, a maior ciclovia do país, que atravessa, ao longo de 62 km, quatro concelhos do distrito de Leiria: Alcobaça, Marinha Grande, Nazaré e Pombal. Anunciada como ciclovia não é exclusiva para ciclistas, ainda que a extensão seja mais indicada para uma viagem a pedalar. São 74 km, entre a praia do Osso da Baleia, no concelho de Pombal, e a Foz do Arelho, já nas Caldas da Rainha. A ciclovia integra a Eurovelo - Rota da Costa Atlântica e conta com diversos percursos de ligação que complementam a Estrada Atlântica.
No extremo Norte, esta ciclovia tem início na Mata do Urso, próxima da famosa praia do Osso da Baleia, no concelho de Pombal. Prossegue na direção da Lagoa da Ervedeira, de água doce, rodeada de pinheiros, ideal para o windsurf. A Estrada Atlântica ruma a São Pedro de Moel. Pelo caminho, o Farol Penedo da Saudade merece uma visita. Entre a Marinha Grande e São Pedro de Moel a ciclovia tem uma extensão de 14,6 km. É a mais extensa de todas as Ciclovias da Marinha Grande, que une, pela costa, as localidades balneares de São Pedro de Moel e Praia da Vieira.
Faz-se paragem na Lagoa de Pataias, a cerca de 20 km de Alcobaça, com zona de descanso, pequenos trilhos e passadiços e observatório de aves, como patos selvagens e aves migratórias. São cerca de 21 km de ciclovia que ligam a Freguesia de Pataias às Praias do Norte do Concelho, através da Estrada Atlântica. Já em São Martinho do Porto sobe-se até ao Cruzeiro, para observar a baía em forma de concha, excelente para desportos náuticos. Aqui o percurso da Estrada Atlântica conta com 8 km e tem início na Foz do Arelho e culmina em Salir do Porto, sempre com o mar como companhia.
Percursos Pedestres na Costa Atlântica
Na Figueira da Foz, destaque para o PR1 - Rota dos Arrozais, um percurso circular, com 13,2 km, marcado pelos campos de arroz, e para o PR6 – Rota das Salinas, com 4,6 km, é um percurso circular de rara beleza natural, que se desenvolve no estuário do Mondego, entre salinas seculares e tanques de pisciculturas. Com início sugerido junto ao Núcleo Museológico do Sal, o percurso atravessa o interior da Salina do Corredor da Cobra, segue para o Observatório de Aves, através do qual se podem observar aves limícolas e marinhas como o pernilongo,o borrelho-de-coleira-interrompida, alfaiate, flamingos, garça-real, corvo-marinho, garça-branca-pequena, andorinha-do-mar, pilrito-comum, o maçarico-de-bico-direito, o maçarico-das-rochas e o pato-real.
Nas Rotas da Nazaré assinala-se o exigente Percurso das Fontes. Proporciona vistas deslumbrantes sobre a serra e a baía de São Martinho do Porto, e com sorte, até das Berlengas. De dificuldade técnica fácil, o Percurso do Porto de Pesca, circular, com cerca de 7 km, tem início e fim na Marina Norte do Clube Naval e permite observar o interior do Porto, as actividades de pesca.
Em Alcobaça, sugere-se o percurso “São Martinho do Porto, Serra e Mar”, um trajeto circular de 8 km, com início na Praça Eng. José Frederico Ulrich, segue em direção ao cais, tem um agradável passeio numa zona criada para uso pedestre onde é possível avistar as tradicionais traineiras de apanha submarina de algas. Ainda junto ao mar, sugere-se os Passadiços de Paredes da Vitória a Água de Madeiros, uma pequena rota linear de 8,7 km, que começa próximo da Capela e segue pelos passadiços e pela ciclovia para norte. Existe ainda um percurso marcado na Mata Nacional do Vimeiro que permite a descoberta deste património ambiental.
Já em Peniche, percorre-se o GR11 - Caminho do Atlântico, um trilho europeu de grande rota com extremos no Cabo de São Vicente (Portugal) e em Narva-Jôesuu (Estónia). Sempre que possível por caminhos costeiros, une vários países numa rota linear com mais de 5.000 km de extensão. Este itinerário leva a outros passeios de descoberta, como o Percurso Voltas de Mar, no centro de Peniche, ou o À Descoberta da Papôa, uma rota circular, com aproximadamente 3 km, na Península da Papôa.
Do canhão da Nazaré aos Supertubos
O surf e o bodyboard são indissociáveis das praias da região Oeste, como Peniche e Nazaré, que acolhem campeonatos mundiais destas modalidades em Supertubos e na Praia do Norte, respetivamente. Já na Figueira da Foz é famosa a onda direita mais comprida da Europa na praia de Buarcos e na década de 80, a primeira edição do campeonato mundial de surf, em Portugal, realizou-se na Praia do Cabedelo. A Surfing Figueira (tel.: 918 703 363) é a escola de Surf mais antiga da Figueira da Foz e uma das mais antigas do país. A escola dispõe de aulas privadas, em grupo ou cursos (desde €35) para todas as idades e níveis de experiência. Nos extensos areais da Figueira da Foz, nasceram ainda recentemente novas piscinas de água salgada aquecida.
O roteiro segue para sul, até São Pedro de Moel, na Marinha Grande, onde se encontra uma piscina oceânica sobre o mar, é possível praticar voleibol de praia e o surf pode ser praticado durante todo o ano. A pesca desportiva e da caça submarina são outras opções.
Segue-se paragem em São Martinho do Porto, uma baía em forma de concha. Para quem não é fã de pranchas, aqui é um dos locais favoráveis na costa da região Centro de Portugal para praticar vela. Ao longo de todo o ano, o Clube Náutico de São Martinho do Porto dispõe de aulas de vela para iniciados ou praticantes e organiza anualmente em agosto uma regata tradicional.
Outra atividade relevante, é a tradicional apanha submarina de algas, que apesar de ser sazonal, representa a economia local. O FOR-MAR, Centro de Formação Profissional das Pescas e do Mar, no polo da Nazaré, dispõe inclusive de um curso gratuito de apanhador de algas, de 25 horas, presencial ou b-learning.
Mais a sul, a Nazaré orgulha-se do passado e do presente onde o famoso Canhão é atração principal. Foi aqui que Garret McNamara em 2011 bateu o recorde mundial ao surfar uma onda gigante de 23,77 metros. A época de ondas gigantes decorre no inverno, entre novembro e março. Trata-se de um desfiladeiro submarino em frente à Nazaré, responsável pela geração das ondas grandes na Praia do Norte. A Nazaré Surf School (tel.: 916386907), situada na Praia da Vila da Nazaré oferece aulas de surf, bodyboard e stand-up paddle desde a iniciação até à competição, e as aulas podem ser privadas ou em grupo.
O percurso termina em Peniche, Capital da Onda, que acolhe na Praia de Supertubos uma das etapas do Circuito Mundial de Surf e é o palco dos mais prestigiados surfistas do mundo. Além de Supertubos, Peniche tem várias outras praias com ondas de diferentes características. Há inúmeras escolas de surf em Peniche, que oferecem cursos e aulas ao longo de todo o ano.
Mergulhar nas Berlengas
A melhor zona de mergulho do país está ao largo de Peniche. O pequeno arquipélago das ilhas das Berlengas, reserva natural, tem uma riqueza biológica de valor inestimável. O AcuaSubOeste (tel. 918393444), centro de mergulho de Peniche, além de cursos especializados, dispõe também de Baptismo de mergulho no mar (Berlengas) ou em piscina com escafandro autónomo. A experiência, para idade mínima de 10 anos, tem duração de um dia, para preparar a emersão que pode durar entre 30 a 45 minutos e atingir os 8 metros de profundidade. Em alternativa, é possível optar pelo snorkeling, em águas pouco profundas, no mar da Reserva Natural das Berlengas, conhecida pelas suas águas cristalinas. Ambas as opções (batismo de mergulho e snorkeling) incluem: Viagem às Berlengas, Equipamento completo (fato, máscara e barbatanas disponível para utilização durante todo o dia) e seguro.
Para experiências com menos adrenalina, a Feeling Berlenga (Tel. 916209659), permite a observação de diferentes pontos de interesse na zona costeira de Peniche e um passeio de barco ou catamaran ao arquipélago das Berlengas. Organiza ainda visitas privadas, de 4 a 8 horas com guia, que incluem passeio à procura de golfinhos, ida às Estelas e Farilhões e snorkeling a partir do barco. Agora com o parque de campismo reaberto, as Berlengas oferecem mais uma razão para fazer a viagem de 30 minutos a partir de Peniche.
Passeio Verde é uma iniciativa Boa Cama Boa Mesa, com o apoio da Kia Portugal, que semanalmente, ao longo do ano de 2024, vai dar a conhecer espaços naturais, experiências e atividades na natureza. Neste Passeio Verde, a equipa Boa Cama Boa Mesa, viajou a bordo de um Kia EV6 GT-Line, 100% elétrico.
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