Proveniente sobretudo do sol, a vitamina D é essencial ao bom funcionamento de vários sistemas do organismo. Um estudo realizado na Austrália acrescenta que a carência desta vitamina também pode levar a problemas cardiovasculares.
É normal querer perder peso o mais rápido possível, porém a indicação usual é a de que o deve fazer de forma lenta e constante. Isto porque a maioria dos estudos mostra que as pessoas que perdem peso lentamente são mais propensas a mantê-lo a longo prazo. E perder peso depressa também acarreta mais
Hoje em dia, fala-se muito de treino funcional. Aquele que, supostamente, prepara a pessoa para os desafios motores do dia a dia. Mas, na realidade, os programas que são apresentados ao público incluem, em geral, desafios motores complexos, muito acima das capacidades reais dos praticantes.
Ana Jacob assegura respostas a perguntas dos utilizadores de forma gratuita. Iniciativa surge no âmbito de uma nova sexshop online no mercado nacional.
A pensar na Black Friday, e com o objetivo de evitar experiências negativas, descubra os sete pecados digitais aos quais deve tentar sobreviver nesta sexta-feira negra.
Um dos melhores presentes que pode dar ao seu filho é uma alimentação saudável. Veja estas sugestões saudáveis, ricas em nutrientes, sem açúcares adicionados ou ingredientes artificiais. Para os satisfazer assim que chegam a casa. Hoje é Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis.
Os produtos naturais fazem cada vez mais parte da nossa alimentação. E as sementes são muito procuradas por quem quer fazer uma alimentação o mais equilibrada possível. Vamos então conhecer as sete sementes de que todos falam e perceber quais os reais benefícios para a nossa saúde.
Se planeia atacar estes saldos, não se esqueça das medidas de segurança para garantir que tudo corre bem. Veja as recomendações da APSEI – Associação Portuguesa de Segurança.
Esta é a melhor definição daquilo que podemos considerar o caminho para se viver a plenitude de um comportamento de verdadeira sustentabilidade, na saúde e em sociedade.
No dia 11 de novembro, celebra-se o Dia de São Martinho por todo o país. Em jeito de comemoração, contamos-lhe a lenda e os mitos associados a esta festa.
Sabe-se que a genética e a exposição aos estrogénios são condições importantes para o desenvolvimento do cancro da mama, mas não está ainda clarificado se os estrogénios têm uma função precursora ou simplesmente promotora.
O Escorpião consegue destacar-se em negócios que exijam uma personalidade dominadora. A intensidade manifesta-se no tipo de profissão que desempenha. Tem propensão para uma carreira de destaque.
Em 85% das mulheres em idade fértil, ocorrem ciclicamente, cerca de 15 dias antes da menstruação, uma série de alterações físicas e emocionais que podem causar perturbações a vários níveis. Sabia que é mais frequente entre os 25 e os 45 anos e nas mulheres que já tiveram filhos?
Esta é uma receita fácil e deliciosa. Experimente fazer com vários tipos de fruta, mas sempre com a mesma massa de crumble. No final, é só servir com uma bola de gelado de nata ou de baunilha e deliciar-se.
Miomas são tumores benignos do útero, também chamados de fibroleiomiomas. Crescem a partir das células musculares do útero e podem desenvolver-se para o interior ou exterior do útero ou estarem limitados à parede uterina
Serão todos os cosméticos que usa seguros para a sua pele? De uma forma geral, a resposta é sim. No entanto, existem algumas exceções que deve ter em conta.
