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O percurso do cantor Tony Carreira, desde a infância em Pampilhosa da Serra à consagração enquanto artista, passando pelos anos em que esteve emigrado em França, deu origem a uma minissérie televisiva que estreia a 7 de dezembro.
A nova colaboração entre a Sanjo e a Wolf & Rita pretende homenagear as raízes piscatórias do Algarve e a coragem do povo portugugês que lutou pela sua liberdade.
Sabia que jantar depois das 21h30 altera o seu ritmo hormonal ou que os níveis de insulina estão no máximo ao meio-dia e bastante reduzidos após as 7 horas da tarde? Leia os conselhos da nutricionista Ana Rita Santos.
Uma alimentação equilibrada em conjunto com uma educação nutricional contribui para a prevenção e promoção de saúde. Desta forma, os nossos hábitos alimentares estão diretamente relacionados, com todas as necessidades de macronutrientes e micronutrientes do nosso organismo.
