Esta é uma dupla de sucesso. Seja o churro recheado, seja simples acompanhado com chocolate quente. Agora já pode fazê-los em casa. É fácil, delicioso e tem cheirinho a Espanha.
Com a chegada do outono/inverno chegam também as baixas temperaturas, os ventos fortes e os dias de chuva. Mesmo que por vezes não demos atenção, todos estes fatores têm fortes implicações na nossa pele, que durante estes meses requer cuidados específicos. A dermatologista Helena Toda Brito explica-
Se gosta de sustos ao virar da esquina, certamente vai gostar desta seleção da momondo para noites de arrepiar. Preparado para esta viagem? Avisamos que é de ‘morrer’ de susto.
O corpo humano tem cerca de 60% de água, cujo papel é crucial para o bom funcionamento do organismo. Quando o corpo não elimina a água e esta fica retida, dá-se um transtorno denominado de retenção de líquidos. Falámos com a nutricionista Catarina Lopes para compreender no que consiste, quais os si
Da mesma forma que é importante mantermos uma vida saudável e equilibrada, é crucial termos conhecimento acerca da origem e das características dos alimentos que consumimos.
Pesquisadores do Instituto Karolinska, na Suécia, estabelecem uma relação entre a diminuição da rotatividade de lípidos no tecido adiposo e o ganho de peso.
A proteína é crucial para uma boa saúde e tem um papel multifacetado no nosso organismo. O seu próprio nome deriva da palavra grega proteos, que em português significa primário. Apresentamos-lhe nove das suas funções mais importantes e também as principais fontes de onde obter este macronutriente es
A época delas chegou. Por isso, comece já a ensaiar: 'Castanhas, castanhas assadinhas com sal. Quentinhas, quentinhas, que não lhe fazem mal'. Sabia que dez castanhas assadas fornecem apenas 2g de gordura, mas 17% da quantidade de fibra necessária por dia? Saiba mais sobre o mais famoso fruto de out
Desde um alto gasto calórico, perda de peso, tonificação dos membros inferiores, aumento da resistência cardiovascular, otimização da frequência cardíaca e alívio do stress, os benefícios da cycling indoor podem ser muitos. Aliás pode ser a solução perfeita para eliminar de vez o peso extra e conqui
A papaia é o fruto tropical da planta Carica papaya. É incrivelmente saudável por vários motivos. A pele e os sistemas digestivo e cardiovascular são alguns dos beneficiários.
Os bebés não vêm com manual de instrução e as primeiras noites podem ser verdadeiros desafios. Conheça algumas dicas úteis para ajudar o seu filho a dormir durante a noite.
Quem não gosta de uma bela sobremesa? Todos nós gostamos, mas não as podemos comer todos os dias. Mas uma vez não são vezes. Escolhemos algumas das sobremesas mais consumidas nos restaurantes portugueses e explicamos quantas calorias têm. Todos os dados calóricos são referentes a 100 gr de produto e
A alopecia, mais conhecida como queda de cabelo, é um problema estético e de saúde que pode ter causas patológicas, quando é causada por doenças físicas ou psicológicas, fisiológicas, quando consiste num processo natural de envelhecimento, ou ainda ocasionais, provocadas por desiquilíbrios hormonais
Na madrugada de domingo, a hora legal muda para o regime de inverno. Discussões da sua pertinência à parte, o certo é que temos de nos habituar a um novo regime horário e manter o número de horas de sono adequadas ao nosso bem-estar. E qual é? Com base em mais de 300 estudos, a Fundação Nacional do
Chega a esta altura do ano e são comuns as queixas de queda de cabelo. É normal? É possível prevenir esta situação? Que tipos de tratamentos existem? Cristina Claro, dermatologista no Hospital Egas Moniz, tira estas e outras dúvidas e esclarece ainda alguns mitos relacionados com o cabelo.
As sopas são pouco calóricas e ao mesmo tempo um verdadeiro cocktail de vitaminas e de minerais, tão necessários para fortalecer o organismo nestes tempos mais frios. Têm a grande vantagem de guardar a qualidade nutricional dos seus ingredientes, porque estes ficam sempre no caldo.
Do super assustador ao deliciosamente festivo, a criatividade na decoração de interiores vai marcar a tendência deste ano, através de sugestões seguras para esta data arrepiante.
Já falta pouco para a noite mais aterradora do ano. Sem ideias para os seus filhos se disfarçarem no famoso Dia das Bruxas, a 31 de outubro? Estas são algumas das propostas mais populares.
Devem estar a brincar.Vivemos a vida acelerada. Reféns de um calendário que nos anuncia o início da escola, as datas dos testes, as festas de aniversário, as viagens em trabalho, os almoços de família, etc.
Antes de se iniciar um jejum, precisamos de ter em conta a nossa constituição individual. A realização de um jejum efetuado sem ter em consideração a constituição pode gerar efeitos prejudiciais e indesejáveis.
Muitas pessoas aceitam a primeira oferta de emprego sem considerarem uma contraoferta. Boas notícias: quase sempre há possibilidade de negociar benefícios, em particular se não forem salariais, mas que ajudam a que a posição se ajuste ao que ambiciona.
