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O limão é muitas vezes apresentado nas redes sociais como o ingrediente central de receitas caseiras para potenciar o emagrecimento. Desta vez, defende-se online que o sumo de limão e salsa emagrece e desintoxica o organismo. Mas será que esta mezinha cumpre o que promete? Beber sumo de limão e sals

Rico em cálcio e fonte de proteína, o leite de vaca pode fazer parte de uma alimentação saudável, desde que não haja alergia ou intolerância a algum dos componentes deste alimento. Por isso, muitas famílias decidem incluir o leite na dieta das crianças. Mas a partir de que idade é seguro fazê-lo? E

Há várias mezinhas supostamente eficazes a tratar todo o tipo de doenças. Algumas passam de geração em geração, outras circulam online. Desta vez, no Facebook, alega-se que o chá de erva-cidreira reduz o risco de Alzheimer. Um utilizador que se apresenta como especialista em Medicina Oriental refere

Para evitar o desperdício alimentar, aproveitar as sobras de uma refeição é um hábito comum. Há ainda quem, para poupar tempo e trabalho, cozinhe em grandes quantidades num só dia e conserve as refeições da semana no frigorífico. Mas durante quantos dias é seguro guardar sobras de comida? E quais os

Alega-se no Facebook que o chá de casca de tangerina ajuda a reduzir o colesterol devido à sua suposta “capacidade de limpar gordura nas artérias”. O autor do vídeo, que se diz especialista em medicina chinesa, explica que para fazer esta infusão deve-se colocar as cascas desidratadas em água a ferv

O inverno é uma altura crítica no que respeita à circulação de vírus respiratórios. Por norma, no mês de janeiro costuma-se registar picos de gripe. Este ano têm sido reportados mais casos de gripe do que no ano passado, sobretudo de gripe A. O que distingue a gripe A das outras gripes? É mais grave

A recomendação é antiga, faz parte da sabedoria popular, e já inspirou vários estudos científicos: depois das refeições, comer uma maçã ajuda a limpar os dentes. Numa publicação de Facebook, alega-se que “a maçã é considerada um alimento ‘detergente’ e adstringente” e que  comer este fruto “ajuda a

Alega-se no Facebook que, “mesmo que o bebé tenha morrido durante a gravidez”, as suas células ficam no organismo materno “para sempre”.  Segundo a informação divulgada no vídeo, o “termo científico” para este fenómeno é “microquimerismo fetal”.  O autor da publicação sugere ainda que este fenómeno

A doença de Alzheimer ganhou destaque mediático esta semana, quando foi noticiado que um relatório de uma perícia do Instituto Nacional de Medicina Legal e Ciências Forenses (INMLCF) levanta dúvidas sobre um possível exagero dos sintomas da doença por parte de Ricardo Salgado. Segundo o relatório ci

“Dry January”, “janeiro seco” ou “janeiro sem álcool” são os vários nomes dados a uma iniciativa criada há cerca de 11 anos a nível internacional e que marca o primeiro mês do ano como o período ideal para deixar o álcool de lado. Mas existem vantagens reais em ficar 31 dias sem beber álcool? Como .

Aumentar o peito é um desejo de muitas mulheres e, por isso, nas últimas décadas tem crescido o número de cirurgias estéticas realizadas para a colocação de próteses de silicone. Como em qualquer cirurgia, muitas são as dúvidas de quem chega ao consultório dos especialistas para a realização do proc

A ideia de que os canhotos vivem menos tempo do que os destros já não é recente e continua a ser bastante difundida online. Nesse sentido, há até publicações que sugerem, baseando-se num estudo publicado em 1991, que “os canhotos vivem em média 9 anos a menos que as pessoas destras”. Mas será verdad

O segredo para a felicidade pode estar (em parte) no interior do nosso organismo. As chamadas “hormonas da felicidade” são substâncias mensageiras que atuam no cérebro, criando um sentimento positivo e de bem-estar. A produção destas hormonas aumenta quando existe um estímulo favorável ao desenvolvi

Entre as dezenas de mezinhas para tratar a gripe que fazem parte do património de crenças populares, a canja de galinha ocupa um lugar de destaque. Os mais antigos acreditam que comer esta sopa – feita com galinha (ou frango), massinhas (ou arroz) e, por vezes, com legumes – é eficaz no tratamento d

A creatina é um dos suplementos mais estudados e tem benefícios comprovados no contexto desportivo, como a manutenção da massa muscular e o aumento do rendimento.  Contudo, além das vantagens no desempenho físico, defende-se online que este suplemento também melhora a capacidade cognitiva e até pode

A ideia de que os alimentos picantes causam úlceras é antiga e continua, aos dias de hoje, a fazer parte das crenças populares. Mas será verdade ou mito? É verdade que os alimentos picantes causam úlceras? Questionado sobre se os alimentos picantes causam úlceras, Carlos Borges Chaves, médico de gas

Para muitos, a gordura localizada, sobretudo na região abdominal, é incómoda. Por esse motivo, há uma grande procura nas redes sociais por receitas e técnicas milagrosas, para acabar com ela. No TikTok circulam vários vídeos sobre automassagens que supostamente são eficazes na eliminação de gordura

Com o início de um novo ano, é comum ponderar-se sobre os objetivos atingidos e os que ficaram por cumprir. Movidas pela motivação da chegada de um novo ano, muitas pessoas apontam mudanças a pôr em prática a partir de janeiro.  Por norma, a saúde é uma preocupação e a prática de exercício físico re

Circulam, nas redes sociais, algumas publicações que descrevem o paracetamol como a “causa principal da falência do fígado”.  Num destes posts refere-se que, “disponível livremente em farmácias, sem necessidade de receita médica, o paracetamol está entre os remédios mais consumidos de todo o mundo”.

O fim do ano é, para muitos, altura de refletir em mudanças e hábitos a implementar no ano que está prestes a começar. Nestas listas de resoluções é comum encontrar-se um objetivo que se resume em três palavras: ser mais saudável. Mas como consegui-lo?  Em declarações ao Viral, a especialista em Med

A gravidez, o parto e o pós-parto são fases, muitas vezes, vistas como momentos em que os pais e, nomeadamente as mães, devem sentir uma felicidade extrema e constante. Perante as expectativas das pessoas que as rodeiam, sentir o mínimo de frustração e tristeza é, com frequência, percecionado como u

A temperatura do quarto e a quantidade de cobertores a pôr na cama são temas que, por vezes, geram discussão entre um casal, sobretudo quando um dos elementos é mais friorento e o outro sente calor durante todo o ano. Mas, no que diz respeito à qualidade do sono, existe uma temperatura ideal para do

Nos últimos anos, os iogurtes e pudins proteicos ganharam destaque nas prateleiras de supermercados. Associados a um estilo de vida ativo e recomendados a quem faz exercício físico regularmente, estes produtos são comercializados por várias marcas e estão disponíveis em dezenas de sabores. Mas quais

Circula no TikTok uma receita caseira que promete acabar com o “vício do álcool”. O método passa por misturar, num frasco, uma cerveja com metade de uma cebola descascada. Segundo os criadores de conteúdo, a mistura deve ser deixada no frigorífico durante três dias, após os quais se deve retirar a c