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Livros na mochila, lancheira na mão. Preparar lanches equilibrados para as crianças pode ser um desafio para os pais, no regresso às aulas. No mercado, há muitas opções, mas nem todas são adequadas. Seguir boas práticas alimentares na infância é crucial para o desenvolvimento da criança e para que t

Partilham-se, nas redes sociais, várias publicações em que se alega que a sauna “é uma necessidade” atual, porque é a única forma eficaz de desintoxicar o organismo.  Num vídeo do TikTok, defende-se que o ser humano está a ficar cada vez mais contaminado com toxinas provenientes da alimentação e do

A alegação surge num vídeo de YouTube e rapidamente se disseminou nas redes sociais: “97% das vezes a quimioterapia não funciona.” O autor desta afirmação é o naturopata Peter Glidden, que cita um estudo para justificar a sua opinião. “A única razão pela qual a quimioterapia é usada é porque os médi

As sementes de chia são um alimento popular nas redes sociais, pelos seus benefícios para a saúde, quando integradas numa alimentação equilibrada e variada. No entanto, avisa-se em vídeos partilhados no TikTok, é preciso “ter cuidado quando se come sementes de chia”. A autora de um dos vídeos defend

O suicídio é considerado um problema de saúde pública pelas várias organizações e instituições de saúde a nível mundial. Segundo a informação disponibilizada no site do Serviço Nacional de Saúde (SNS) estima-se que, em Portugal, morram, por dia, três pessoas por suicídio. E, de acordo com os dados p

Usar colutórios ou elixires orais para bochechar após a lavagem dos dentes é um hábito frequente em muitas casas e, por vezes, recomendado pelos dentistas e pelos higienistas orais. Nas redes sociais, porém, alerta-se que alguns destes produtos podem causar manchas nos dentes, sobretudo se o seu uso

No TikTok, são vários os vídeos com receitas de shots matinais que, alega quem os toma, não só desinflamam o organismo e melhoram a saúde digestiva como fazem “emagrecer até as calças caírem”. Mas para fazerem efeito, defendem os autores dos vídeos, é essencial beber esta espécie de sumos concentrad

O tema do consumo de álcool na adolescência ganhou destaque nos jornais, esta semana, quando a Autoridade de Segurança Alimentar e Económica (ASAE) divulgou ter identificado 17 jovens menores (dos quais seis tinham menos de 16 anos) “em pleno ato de consumo de bebidas alcoólicas” no Festival do Crat

O protetor solar deve ser usado todos os dias, durante todo o ano, em qualquer circunstância. Até mesmo em casa. Mas, no verão, quando passamos mais tempo ao sol, torna-se indispensável redobrar os cuidados. Nesse sentido, vários produtos de maquilhagem, como bases, blushs, primers e pós, que já con

No TikTok, recomenda-se o consumo de pólen de abelha para quem quer aumentar os seios “sem precisar de silicone”. Segundo os autores de vários vídeos, este suplemento “aumenta o peito de forma natural”. Para comprovar a suposta eficácia do pólen de abelha, algumas criadoras de conteúdo partilham ima

A Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) aproveitou o facto de esta quarta-feira, dia 4 de setembro, se assinalar o Dia Nacional do Psicólogo para lançar um manual que reúne estratégias de autocuidado dirigidas a estes profissionais. No “Manual de Autocuidado para Psicólogos e Psicólogas” salienta-s

  As férias são vistas por muitos casais como uma oportunidade para passarem mais tempo juntos, namorarem mais e cumprirem todos os planos até então adiados pelas obrigações do dia a dia. No entanto, para outros, as férias correspondem a um momento de tensões e conflitos agravados que podem até cond

Sente dores intensas no maxilar com frequência e já foi chamado à atenção por estar a cerrar os dentes com força de forma inconsciente? Pode ter bruxismo, uma condição que se caracteriza por um habitual ranger ou apertar dos dentes. Em declarações ao Viral, Miguel Meira e Cruz, dentista, diretor da

Circulam nas redes sociais vários posts em que se afirma que o diretor da Organização Mundial de Saúde (OMS), Tedros Adhanom, “recuou e declarou que a Mpox não é uma emergência de saúde pública”. A maioria destas publicações inclui um vídeo com declarações de Tedros Adhanom sobre a doença que ficou

A procura por uma cura para o cancro tem movido a comunidade científica nas últimas décadas. Enquanto se realizam estudos científicos e ensaios clínicos para encontrar os melhores tratamentos, nas redes sociais divulga-se uma alegada cura: fármacos antiparasitários. “O cancro é, na verdade, um micro

O seu aroma, sabor e propriedades nutricionais fazem da cebola um alimento de excelência no padrão alimentar mediterrâneo. Este alimento é indispensável, por exemplo, quando se faz um refogado, uma técnica culinária muito comum em Portugal.  No entanto, o momento de cortar cebola é, para muitos, um

“O mel não se pode aquecer, nunca!” É este o aviso que circula nas redes sociais e que se destina a quem tem por hábito utilizar este alimento para adoçar bebidas quentes. Num vídeo partilhado no Facebook, por exemplo, defende-se que “o mel no chá quente” se transforma num “veneno”.  Segundo o autor

“Não opere a sua coluna”, sugere-se num vídeo partilhado no TikTok. Segundo o autor do vídeo, os médicos recomendam estas “cirurgias desnecessárias” que fazem “com que muitas pessoas se submetam a um procedimento em que, a médio e longo prazo, terão um efeito pior ou igual ao que estava”. Mas será m

Quando subimos para a balança e notamos que temos menos um quilo do que na pesagem anterior, costumamos dizer que “emagrecemos” um quilo. Da mesma forma, se o número na balança aumenta, é comum dizermos que “engordámos” um quilo. Mas não é bem assim. Apesar de, no dia a dia, as expressões “perder pe

Quem tem problemas de visão como a miopia é, muitas vezes, obrigado a utilizar óculos graduados ou lentes de contacto durante todo o dia para conseguir desempenhar as suas tarefas. No entanto, há quem não se sinta confortável com estes objetos, e opte por utilizá-los apenas quando está a trabalhar o

A febre hemorrágica da Crimeia-Congo (FHCC) ganhou espaço mediático, esta semana, quando a DGS comunicou que foi detetado um caso em Portugal. A pessoa infetada era um homem de 80 anos que acabou por morrer. Mas que é a febre hemorrágica da Crimeia-Congo? Como se transmite? Há tratamento? Em esclare

Sente que a gordura abdominal é sempre a “última a desaparecer” e que, mesmo fazendo exercício físico e dieta, continua a não conseguir “perder barriga”? Não é o único. Nas redes sociais, várias pessoas dizem sentir que a gordura na zona abdominal é mais difícil de perder. Existem dois tipos de gord

Os milhares de candidatos ao ensino superior público conheceram, este fim de semana, os resultados da primeira fase do concurso nacional de acesso para o ano letivo de 2024/2025. E se, para uns, o momento foi de alegria e celebração, para quem não conseguiu entrar no curso que queria, a notícia foi

No TikTok, partilham-se vários vídeos em que se alerta para o suposto “perigo dos fones sem fios” para a saúde do cérebro. Segundo um dos vídeos, os auscultadores bluetooth “podem emitir níveis de radiação perigosos”.  A autora de outra publicação vai mais longe ao sugerir que “muitos cientistas em