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“Vamos acabar com mitos”. É com esta frase que começa um vídeo publicado no TikTok, numa conta para “amantes de churrasco e defumados”, em que se alega ser  um “mito” que alimentos gordurosos fazem mal ao coração. O autor do vídeo diz, inclusive, que “o coração gosta de gordura” e que 70% da energia

A obstipação (também conhecida como “prisão de ventre”) pode ter diversas causas. Além de poder ser causada por hábitos de estilo de vida, como uma dieta pobre em fibra ou a ingestão insuficiente de água, esta situação também se pode dever à toma de certos medicamentos ou até a algumas doenças. Será

O rosto funciona como a carta de apresentação da imagem individual e a saúde da pele da face é, por isso mesmo, uma preocupação crescente. Por esta altura do ano, aumentam as queixas do aparecimento de manchas no rosto, sobretudo na região das bochechas, do buço e da testa. O nome dado a esta condiç

Num vídeo partilhado no Instagram, alega-se que tomar suplementos de óleo de prímula, desde uma semana antes de se menstruar até ao final da menstruação, é a solução para as dores menstruais.  Segundo o autor do post, quem tomar “um grama de óleo de prímula pela manhã e um grama antes de ir dormir n

Abrir o congelador e encontrar uma caixa de gelado é o sonho de qualquer criança. Mas a alegria dura pouco quando se percebe que, no interior das embalagens, não há gelados, mas sim refeições congeladas. Mas será seguro reutilizar as caixas de gelado para congelar ou conservar alimentos? E para aque

Num vídeo partilhado no TikTok sugere-se que as pipocas de micro-ondas são dos alimentos “que mais enfarta no mundo”, ou seja, que mais provocam enfartes. Isto porque, alega o autor do vídeo, as pipocas de micro-ondas são ricas em gordura hidrogenada, um tipo de gordura que “plastifica a musculatura

Notou que, nos últimos tempos, o seu cão ou gato  parece nervoso, deixou de o receber com o mesmo entusiasmo quando chega a casa, está apático ou tende a esconder-se mais? Estas mudanças no comportamento podem ser indicadores de stress nos animais de companhia, mas não são os únicos. Dois especialis

Vera Kolodzig promoveu no Instagram um procedimento que, segundo a atriz, desintoxica o sangue e previne doenças: a aférese terapêutica. Na publicação, Kolodzig afirma que não está doente, mas que se submeteu à “aférese terapêutica” para “evitar que fique”. Além disso, sugere ainda que este procedim

Ter um “parto lótus” está a tornar-se uma tendência nas redes sociais. Segundo vários vídeos partilhados no TikTok, esta prática consiste em não cortar o cordão umbilical após o parto, ou seja, mantém-se a ligação entre o bebé e a placenta até o cordão “cair naturalmente”.  Os seguidores desta práti

No TikTok, alega-se que não se deve escovar os dentes logo depois de se vomitar. Isto porque, segundo os autores de vários vídeos partilhados, “os ácidos do estômago podem danificar o esmalte durante a escovagem”. Será mesmo assim? Não é recomendado escovar os dentes após vomitar? É verdade que não

Boxers largos, boxers apertados, cuecas, slips ou ceroulas: as opções de roupa interior masculina são muitas. O mesmo acontece com as calças, com modelos mais justos ou mais largos, de ganga ou de tecido. Mas mais do que o conforto e o gosto pessoal, há quem diga que a escolha da roupa interior e da

Sangrar do nariz não é raro e pode acontecer a qualquer pessoa. No entanto, um sangramento nasal sem razão aparente pode provocar alguma preocupação. Quais as possíveis causas de uma pequena hemorragia no nariz? Como agir? Quais os sinais de alerta? Quais as possíveis causas de um sangramento no nar

Num vídeo que circula no Instagram, alega-se que o glúten inflama o organismo e causa alergia em todas as pessoas. Um dos intervenientes do vídeo refere, aliás, que “não existe intestino que aceite glúten”. De seguida, diz que, se uma pessoa consome glúten e “não sente nada”, é porque o intestino “e

Num vídeo partilhado no Instagram sugere-se que “a salsicha é o pior alimento do mundo”, porque “aumenta em 18% o risco de cancro do intestino”. Mas será mesmo assim? O consumo de salsicha aumenta o risco de cancro colorretal? O que diz a evidência científica sobre o impacto das carnes processadas n

Quando as temperaturas sobem e abrir as janelas não chega para refrescar os espaços interiores, o ar condicionado torna-se o nosso melhor amigo. Há até quem, durante o verão, durma com o aparelho ligado durante toda a noite. Mas terá este hábito um impacto negativo na garganta? A exposição ao ar con

No TikTok alega-se que “a taurina aumenta a longevidade”. O autor de um dos vídeos partilhados na plataforma sugere que “um estudo de revisão publicado na Science observou que a suplementação com taurina retardou o aparecimento de marcadores-chave no envelhecimento”. É isso que diz o estudo? Está co

A palavra “calor” é, muitas vezes, associada a emoções e memórias positivas. Lembra-nos os longos verões da adolescência, os momentos vividos com a família na praia e os piqueniques e passeios com amigos no campo. Mas, apesar das vantagens do tempo quente, o calor intenso também pode ter um impacto

  A importância que o sono tem na saúde já não é uma novidade. Além de influenciar o bem-estar geral, uma boa higiene do sono tem um papel protetor no desenvolvimento de várias doenças. No Dia Mundial do Cérebro, exploramos o impacto o impacto do sono na saúde mental e nas várias funções cerebrais.

A Presidência da República confirmou esta semana que foi detetada a presença da bactéria legionella nas águas quentes de uma casa de banho da residência oficial do Presidente da República, em Belém, tendo o risco sido considerado “moderado” e a divisão, de “imediato, isolada por precaução”. A legion

A pele é considerada o maior órgão do corpo humano, como lembra a Sociedade Portuguesa de Dermatologia e Venereologia, mas nem sempre recebe a atenção devida. Cada tipo de pele precisa de cuidados específicos, e, no Viral, já fizemos um guia sobre como cuidar da pele oleosa. Hoje, é a vez da pele se

Numa publicação do Tik Tok, defende-se que está “totalmente errado” comer 2 a 4 frutas por dia, ao contrário do que é recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O autor do vídeo refere que em medicina oriental toda a saúde “começa no sistema digestivo” e que um dos nomes que se dá ao siste

As tábuas de corte são objetos essenciais em qualquer cozinha. Seja por questões estéticas ou de segurança alimentar, há duas correntes na hora de escolher o material destas tábuas: a dos que preferem as de madeira e a dos que defendem que as de plástico são mais seguras por, supostamente, acumulare

O recurso a analogias, provérbios e ditados populares faz parte da linguagem dos debates na Assembleia da República, desde sempre. E hoje não foi exceção. Durante o debate do Estado da Nação, a deputada e líder do PAN (Pessoas Animais Natureza), Inês Sousa Real, aproveitou o ditado “a laranja de man