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A ideia de que beber leite com farinha de linhaça e de soja ajuda a emagrecer foi partilhada no TikTok. Uma utilizadora da rede social publicou um vídeo em que garante que esta bebida promove a saciedade e, por consequência, potencia o emagrecimento. Mas será mesmo assim? É verdade que beber leite c

Viver mais anos e com saúde é um desejo universal. Embora muitos dos fatores que atrapalham este objetivo (como a genética ou o contexto familiar) estejam fora do nosso controlo, há algumas escolhas e decisões que podem ajudar-nos a alcançar a meta com sucesso. E que escolhas são essas? Em declaraçõ

“Execrável”, “anacrónica” e “machista” foram algumas das palavras utilizadas nas redes sociais e no espaço público para descrever um artigo de opinião de Alexandre Pais, publicado no Correio da Manhã, em que o cronista criticava o corpo e a forma de vestir de Cristina Ferreira e de Maria Botelho Mon

O Dia Mundial da Atividade Física assinala-se todos os anos a 6 de abril, mas os números relativos à prática de exercício físico não são animadores. Os últimos dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que “mais de um quarto da população mundial adulta (1,4 mil milhões de adultos) não é su

Com a aproximação do verão abre-se a época dos “banhos de sol” em praias e piscinas, mas também aumenta a exposição solar involuntária nas caminhadas ao fim da tarde ou em atividades ao ar livre. Para muitos, ter uma pele bronzeada é o principal objetivo nesta estação do ano. Muitas vezes, associa-s

Congelar carne, peixe e vegetais quando ainda estão frescos faz com que estes alimentos durem mais tempo em boas condições, permitindo uma redução do desperdício alimentar e de dinheiro. Mas será que a ideia comum de que a congelação mata todas as bactérias presentes na comida tem fundamento? É verd

Cães, gatos e outros animais de estimação são vistos por muitos como membros da família, que completam o ambiente familiar, ajudam a reduzir emoções negativas e estimulam a prática de exercício físico dos seus tutores. Daí que o momento em que surge a hipótese da eutanásia do animal seja tão doloros

Quem já se engasgou com comida sabe que esse é um momento aflitivo, sobretudo quando não há ninguém por perto para ajudar. Embora, por vezes, tossir seja o suficiente para resolver o problema, em situações mais graves pode ser preciso adotar outras estratégias. Em declarações ao Viral, o pneumologis

“Veneno”, “perigoso” e “tóxico” são três palavras comuns a várias publicações das redes sociais nas quais se descreve os supostos malefícios para a saúde do glutamato monossódico, um composto utilizado como aditivo alimentar para realçar o sabor da comida. A título de exemplo, num post do Facebook,

Popular nas redes sociais e em blogues sobre emagrecimento, a dieta do metabolismo rápido foi criada em 2013, nos Estados Unidos da América, pela nutricionista Haylie Pomroy. Trata-se de uma dieta restritiva, com três frases, que, segundo a sua criadora, deve ser seguida durante 28 dias, permitindo,

Criado na fase inicial da pandemia da Covid-19, o serviço de aconselhamento psicológico por telefone do SNS 24 já tinha, em fevereiro deste ano, atendido mais de 200 mil chamadas, segundo os dados dos Serviços Partilhados do Ministério da Saúde (SPMS). Mas qual o objetivo desta linha telefónica? Que

Os números conhecidos não deixam dúvidas quando à gravidade da prevalência do AVC (Acidente Vascular Cerebral). Segundo os dados publicados em 2022 pela World Stroke Organization (WSO), ocorrem, anualmente, mais de 12,2 milhões de AVC no mundo. Em Portugal, os números não são menos preocupantes e co

Aprovado em Portugal como medicamento contra a diabetes, o Ozempic (nome comercial do semaglutide) tornou-se conhecido quando, em outubro de 2022, foram noticiados problemas de abastecimento do fármaco em Portugal por estar a ser prescrito para o tratamento da obesidade. Ao longo dos últimos meses,

São várias as publicações partilhadas nas redes sociais em que se alega que o óleo de tea tree “trata psoríase, fungos, herpes labial, acne, pé de atleta, constipações e muito mais”. Segundo os autores destes posts, este composto natural tem “poder fungicida e bactericida” e, por essa razão, pode se

Com a aproximação do verão, as redes sociais enchem-se de publicações com dietas milagrosas que prometem “o corpo perfeito” ou um “emagrecimento rápido e eficaz”. Numa página de Facebook ligada à saúde, por exemplo, escreve-se que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer. Mas será mesmo

Susana Torres tornou-se conhecida do público português quando, na final do Campeonato Europeu de Futebol de 2016, Ederzito Lopes (mais conhecido como Éder) dedicou o golo que deu a vitória a Portugal à autodenominada “coach de alta performance”.  Quase sete anos depois, o verniz estalou quando, em e

Na hora de agendar uma ida ao cabeleireiro ou barbeiro, há quem se preocupe em saber em que fase estará a lua nesse dia. A razão está associada com uma crença popular segundo a qual as diferentes fases da Lua podem influenciar o crescimento capilar, principalmente se o corte for feito durante a fase

O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos da América emitiu um alerta para o crescimento “alarmante” do número de casos de infeções pelo fungo Candida auris que tem “causado doenças graves em doentes hospitalizados”. Em alguns doentes, lê-se no site do mesmo organismo, est

Fazer uma birra, responder torto a um cuidador ou “amuar” sem razão aparente são consideradas atitudes normais numa criança. O problema é quando estas situações se agravam e se tornam demasiado frequentes. Em alguns casos, podemos estar perante uma Perturbação de Oposição e Desafio? Mas em que consi

Muitas práticas realizadas na cozinha surgem de ensinamentos familiares, seja de pais para filhos, seja de avós para netos. No que toca à conservação dos alimentos, é comum ouvir-se dizer que a comida quente não pode ser colocada no frigorífico. Alguns alegam que essa prática pode estragar os alimen

Um trabalho científico recentemente publicado na revista Nature Medicine procurou compreender o impacto na saúde cardiovascular de adoçantes artificiais como o eritritol. A autoria é de um grupo de investigação composto por médicos e investigadores da Cleveland Clinic, no Ohio (Estados Unidos da Amé

Não ser submetido a reanimação cardiorrespiratória ou a tratamentos que se encontrem em fase experimental são duas das vontades que um utente pode manifestar na sua Diretiva Antecipada de Vontade (DAV), mais conhecida como testamento vital. Para que serve um testamento vital? E quem pode fazer? Segu