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A medicina tradicional chinesa tem várias formas de terapêutica, sendo a acupuntura uma das mais conhecidas e procuradas. Alguns pacientes procuram nestes tratamentos formas de curar doenças, tais como rinite alérgica, asma e enxaquecas. Mas será que existem provas científicas de que a acupuntura cu

Ao fumar um cigarro, o indivíduo inala elementos tóxicos que contribuem para o aumento da possibilidade de desenvolver cancro – principalmente dos pulmões – e outras doenças relacionadas com o sistema respiratório e cardiovascular. Por outro lado, uma pessoa que esteja exposta a componentes poluente

Afinal, os legumes são mais saudáveis se forem frescos ou congelados? Nas redes sociais ainda surgem publicações sobre dúvidas em relação a este tema. “Fiquei bem surpreso com a história dos alimentos congelados. Sempre achei que legumes congelados perdiam os nutrientes, mas parece que isso não é ve

Apesar de não ser o cancro ginecológico mais comum, o cancro do ovário é o mais letal. A especialista Cristina Frutuoso explica que estes tumores crescem “de forma silenciosa, com clínica inespecífica”, sendo o seu diagnóstico precoce difícil.” A ginecologista revela que “os sintomas são pouco valor

A asma é uma das doenças crónicas mais comuns no mundo. No entanto, existem vários mitos associados a esta condição médica e ao seu tratamento. O Viral falou com dois especialistas para verificar a veracidade de algumas destas informações. Quando uma mulher engravida, uma das coisas que mais ouve é

Giz, areia e terra: estas são algumas das coisas mais estranhas que as grávidas sentem vontade de comer durante a gestação. No entanto, na maior parte das vezes os desejos alimentares durante a gravidez não são assim tão peculiares. Como se justifica esta vontade quase incontrolável de querer comer

Nas redes sociais, ainda se afirma atualmente que há um risco associado ao consumo excessivo de ovos. “Ovo não pode porque aumenta o colesterol”, afirma uma utilizadora do Twitter. “Eu com o colesterol alto e comendo pão integral com ovo no café da tarde porque é mais saudável. E meio que o ovo aume

A Saúde Ocupacional, no seu sentido mais amplo, é uma área científica, multi(e trans)disciplinar, que objetiva um ambiente de trabalho saudável, seguro e satisfatoriamente confortável e um trabalhador saudável, ativo e produtivo, sem doenças naturais ou profissionais e apto e motivado para o exercíc

“Pão branco, bolos, biscoitos, grão de bico, arroz integral, mel, refrigerantes”, entre outros. Estes são alguns dos alimentos que integram uma lista partilhada nas redes sociais. A premissa é direta: “Alimentos que se transformam em açúcar no seu sangue” – com destaque para a palavra “açúcar”. Será

Quando as amigas se envolviam com um novo parceiro, a primeira pergunta de Tânia Graça após o encontro era se tinham chegado ao orgasmo. Se, por um lado, os temas da sexualidade sempre lhe interessaram; por outro lado, as desigualdades de género revoltam-na desde muito nova. Por isso, e por acredita

A prática de exercício físico é importante para a prevenção de doenças não transmissíveis – como doenças cardíacas, diabetes ou cancro. No entanto, é comum ouvir-se dizer que, quando se deixa de fazer exercício físico, os músculos transformam-se em gordura. Será que a ciência confirma? Não é verdade

“Quem diria que tomar banho de estômago cheio dá indigestão. Minha avó sempre esteve certa mesmo”, lê-se num tweet partilhado no dia 3 de fevereiro. Noutra conversa no Twitter, um utilizador questiona: “Comer e depois tomar banho, ou tomar banho e depois comer?”. Ao que outro internauta responde: “T

Nas redes sociais ainda se alega que o açúcar mascavado é melhor para a saúde. “Estou aqui comendo as minhas bananas com açúcar mascavado bem saudável, graças à minha irmã que não soube comprar o açúcar normal e trouxe o errado”, diz-se num tweet publicado no dia 10 de março. No dia 6 de fevereiro,

Nutricionista, criada no Porto, tem 33 anos e nos tempos livres é DJ. É assim que Catarina Oliveira se apresenta quando lhe pedem que se descreva, ainda que muitos dos que com ela se cruzam tenham dificuldade em vê-la além do meio que a apoia nas suas deslocações. Em 2016, descobriu uma mielite tran

A Covid-19, doença causada pelo vírus Sars-CoV-2, tem-se mostrado muito mais que uma infeção que afeta apenas as vias respiratórias e pulmonares. Desde 2020 estudos sobre o vírus têm demonstrado que para além de causar sintomas gripais e em casos mais graves pneumonia, a infeção afeta também outros

A oferta é variada: cenoura, beterraba, brócolos ou até um mix de vários legumes. São apresentados como snacks e surgem, muitas vezes, como uma opção mais saudável para substituir as batatas fritas. Mas será que estes aperitivos têm o mesmo valor que os legumes ingeridos à refeição? Não é a mesma co

Os métodos contracetivos existentes no mercado são muitos, mas as dúvidas e os mitos que rodeiam este assunto também. O Viral dedica toda a semana ao tema para saber quais as respostas da ciência às principais questões das mulheres. Para quem toma a pílula, é normal ter a menstruação ao final de cad

Nos últimos anos, o termo “glúten free” (sem glúten, em português) tornou-se mais frequente nos alimentos que estão à venda no supermercado. Também, por certo, conhecerá alguém retirou o glúten da sua alimentação e que opte por alimentos que não tenham determinados cereais na sua composição. Perante

A tendência está por todo o lado, seja no Twitter, no Instagram, no Facebook e até no TikTok. Fala-se de “shots de imunidade”, compostos essencialmente por curcuma (ou açafrão da terra), limão e gengibre. Esta mistura deve ser consumida em jejum e, supostamente, fortalece a imunidade, prevenindo vár

Estão muitas vezes nas zonas de produtos saudáveis dos supermercados. Nas embalagens pode ler-se “glúten free” (sem glúten, em português) ou “sem lactose”. Para quem tem intolerâncias, alergias ou sensibilidades estas opções são as mais indicadas. Mas para quem não tem? Serão estes alimentos mais sa

Ainda antes da Covid-19, a Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou a obesidade como a “epidemia do século XXI”. Apesar disso, continuam a ser vários os obstáculos e as carências no que diz respeito ao acesso ao seu tratamento atempado, além do estigma associado ao excesso de peso. Em entrevista